דברים טובים לשאול לפני שמתחילים.

לא. Deep-Change Coaching מבוסס על המסגרת של תרפיית סכימה, אבל זהו אימון, לא פסיכותרפיה, ואינו תחליף לטיפול נפשי. הוא בנוי לאנשים מתפקדים שרוצים לשנות דפוס עקשן וחוזר.

אם הקושי שלך דורש טיפול קליני, אני אגיד את זה בכנות ואעזור לך לחשוב על סוג התמיכה המתאים.

רוב האימונים ממוקדים, מכווני מטרה, ועובדים על השכבה המיידית ביותר של הבעיה, וזה שימושי מאוד. Deep-Change Coaching מוסיף שכבה עמוקה יותר: אנחנו מטפלים בדפוס הבסיסי, כך שהשינוי מחזיק מעמד ומתפשט לתחומים אחרים בחייכם ולא רק פותר בעיה מבודדת אחת. עם מאמנים רבים, הטיפול עשוי להתחיל ולהסתיים בגרסה כלשהי של, 'אתם לחוצים, אז הנה שיטות וטכניקות למזעור הלחץ כדי שתתפקדו טוב יותר.' אנחנו עשויים לעשות גם קצת מזה. זה יכול להיות הכרחי. אבל נבין גם מדוע אתם מגיבים למצבים מסוימים בלחץ, מה קרה בחייכם שיצר את הדפוס הרגשי הזה, ונטפל ונשנה את הדפוס הבסיסי. לא רק שיהיו לכם הכלים להתמודד עם לחץ כשהוא מופיע, אלא שתהיו לחוצים בתדירות נמוכה יותר כשהדפוסים שהלחיצו אתכם בעבר יהפכו לפחות בולטים.

סכמות הן הדפוסים השליליים העמוקים שאנחנו קולטים בילדות ומחזקים לאורך חיינו, העדשות שדרכן אנחנו קוראים מצבים. מודים הם ההתנהגויות שאנחנו מפתחים כדי להתמודד עם הסכמות האלה או לפצות עליהן. סקר פסיכולוגי קצר בתחילת הדרך עוזר לנו למפות את שתיהן, כך שהעבודה מבוססת על מה שבאמת מניע את הדפוס.

בדרך כלל כ-20–30 מפגשים, בערך שבועיים. אנחנו קובעים את היעד ואת לוח הזמנים המשוער ביחד בתחילת הדרך, כך שלעבודה יש צורה מוגדרת וקו סיום שאפשר לראות, וזו כל הנקודה של הגישה.

שניהם. אני נפגש עם לקוחות פנים אל פנים באזור ירושלים, ועובד עם אנשים אונליין בכל מקום בעולם. מפגשים אונליין יעילים בדיוק כמו פנים אל פנים לסוג העבודה הזה.

המפגשים מתקיימים באנגלית. אם אתם דוברי עברית ומוכנים להיות סבלניים עם העברית האיטית והמוגבלת שלי במקצת, צרו קשר ונדבר.

אנשים שנתקלים שוב ושוב באותו קיר (עמידה בהתחייבויות, מערכות יחסים מסוימות, חסם חוזר בעבודה) ורוצים להבין ולפתור את הדפוס, או להתיר את הקשר, ולא רק לנהל אותו מן הצד. זה מתאים לאנשים שמוכנים לעבודה מהורהרת ומחויבת על פני תקופה מוגדרת.

מחיר השוק בישראל הוא בסביבות 350 ש"ח או כ-100$ למפגש. אני חדש בתחום, אז אם תתחילו איתי כבר עכשיו תוכלו לנעול מחיר מוזל. הדרך הפשוטה ביותר להתחיל היא שיחה ראשונה, תגידו לי מה חוזר על עצמו, ואני אגיד לכם בכנות אם זה הכלי המתאים לזה.

צרו קשר ←